定義

智能腕帶佩戴于手腕上，是用于監視和跟蹤健身相關數據的智能應用設備，例如日常的步行或跑步距離，卡路里的消耗和某些情況下的心率。嚴格意義上講，它屬于一種可穿戴微型計算機，也可稱為智能手表或智能手環，此設備很多情況下是無線的，通過藍牙功能將數據同步于計算機或智能手機上進行數據跟蹤及分析。很多具備獨立的移動應用，例如華為手機里包含的的“華為運動健康”應用，可配合華為智能手環使用。一些證據表明，使用這類設備可以輔助使用者減輕體重、改善睡眠等。某些較新的型號甚至接近美國藥品監督管理局對II類醫療監護儀的定義，盡管需要FDA批準，相關制造商仍然致力于研發最終能夠診斷一些早期醫療問題的智能腕帶。

技術發展

智能腕帶現在主要指可監視記錄個人生理活動的可穿戴設備。過去，人們的健身數據往往以手寫書面形式記錄，后來發展為計算機日志，其條目是手動打字錄入的，典型例子是美國總統健康與體育委員會開展的”美國健身指導者認定活動”，其運動數據全部為計算機手動輸入。 1981年，可穿戴心率監測器面世。它是一種運動員專用的穿戴設備，可追蹤佩戴者的心率活動。20世紀90年代早期的運動腕帶可以記錄運動速度、持續時間及距離等，大小和手表接近。20世紀末至21世紀初的技術改進，讓人們可以自動監測和記錄自己的日常活動和健身活動，但是相比現如今的運動腕帶，當時的設備更容易損壞。智能運動腕帶是基礎計步器的升級版本；除了計算步數外，他們還使用加速度計和高度計來計算里程數，繪制整個身體活動圖，計算卡路里消耗，在某些情況下還可以監測睡眠質量和記錄心率，有些還包含語音警報功能。

一些初創公司發現，耳塞和耳機是測量包括人體體溫等數據的更好裝置，Valencell已經為新的“活動追蹤器”開發了更先進的傳感器技術，通過放在耳朵的裝置，便可以感測記錄個人身體數據。許多公司還發布了環形設備，利用手指中的毛細管追蹤個人數據。

運動智能腕帶

近代早期的智能腕帶起源于2009年，Fitbit公司研發出一種名為Fitbit One的計步器產品。當時在北美掀起了一陣健身熱潮。隨后，Apple和Nike共同開發了Nike + iPod，這是一款配備傳感器的鞋子，與iPod Nano配合使用已達到智能運動腕帶相同的功能。此外，Apple Watch和其他一些智能手表也提供健身追蹤功能。

智能運動腕帶極具吸引力，在國內，通過運動腕帶來統計每天的運動軌跡已經變成了游戲，人們相互在社交網絡上展示自己的運動公里數，微信等社交媒體變成了“戰場”。并且該項目可以作為社交延伸手段，使得到更多人參與其中。目前為止，它已經成為提高個人健康的有效工具。國外一些專家及用戶則對類似設備和應用持有矛盾心理，指出這就如同把自己的活動軌跡完全暴露給其他人，會給自身隱私帶來一定影響。

醫用智能腕帶

智能腕帶已廣泛應用于醫學，運動和安全領域。 智能腕帶可以檢測身體異常和不可預見的狀況，并通過跟蹤器監測生理參數和癥狀。該技術通過允許在沒有住院的情況下持續監測患者來改善健康狀況。采用該技術的腕帶可以通過跟蹤患者的體溫、心率、腦活動、肌肉運動以及其他關鍵數據對病人進行醫學監測。

BodyMedia已經開發了一個可以佩戴一周的一次性活動跟蹤腕帶，其目標用戶是醫療和保險提供商以及尋求員工健康狀況的雇主。某些智能監測腕帶旨在監測老年人，癲癇患者和睡眠障礙患者的生命體征，并提醒護理人員解決問題。

爭議

精確度

在某些活動中，如騎行、游泳、跳舞或劃船，智能腕帶可能會產生錯誤的跟蹤結果。在Stiftung Warentest進行的測試中，沒有任何一個測試產品能夠準確的統計騎行距離，甚至是大概距離。此外，測試產品得出的能量轉換數值也都不準確。并且直接使用胸帶檢測心率比用智能腕帶觀測更為準確。

抗過敏性

智能腕帶外體材料是一種塑料或硅膠，假如采用劣質塑料，可能含有遺傳性有毒物質，會讓人產生過敏且摘掉后容易遺失。

隱私問題

嚴格意義上講，智能腕帶與智能便攜設備（手機、平板電腦等）數據共享，并與社交網絡緊密相連，可能會更容易導致隱私泄露。某些智能腕帶應用會在用戶并不知情的情況下，向互聯網上的服務器傳輸個人數據，且會暴露私人IP地址。即便是僅匿名共享地理位置數據，也存在一定風險。
然而，對專業或半專業的馬拉松參與者研究表明，有51.7％的用戶愿意與朋友分享自己的個人數據；有43.4％的用戶愿意與家庭成員分享自己的個人數據；有32.3％的用戶愿意與醫生分享自己的個人數據。